Online Ernährungsberatung Marisi
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7. Februar 2022

Vegane Wonderbowl mit Falafelbällchen, Reis und Edamame

Gesunde, vegane Falafelbowl mit gesunden Kohlenhydraten, gesunden Fetten und einer guten Portion Eiweiß.
1. Juli 2021

Veganer, proteinreicher Salat mit schwarzem Tempeh

Rezept für einen sommerlichen, veganen und proteinreichen Salat mit Kichererbsen und Tempeh.
19. Mai 2021

Vegane Powerriegel aus Nüssen

Riegel müssen nicht viel Zucker enthalten oder teuer sein. Ich stelle euch eine einfache und gesunde Alternative zu herkömmlichen Müsliriegeln oder Schokoriegeln vor, die satt macht und dich mit vielen wichtigen Nährstoffen versorgt.
14. April 2021

Kombucha

Kombucha als gesündere Alternative zu Limonaden oder Softgetränken. Fermentiertes Getränk mit Gesundheitsfaktor und Spaß bei der Herstellung. Günstig und nachhaltig.
27. März 2021

Vegane, gesunde Bowl mit Belugalinsen und Granatapfelkernen

Eine weitere, gesunde und schnell zubereitete Bowl aus Feldsalat, Räuchertofu, Belugalinsen und Granatapfel.
7. Januar 2021

Fruchtiger Erdbeer-Kiwi-Porridge

Fruchtiger Porridge mit Kiwi, Erdbeere und gesunden Toppings
7. Oktober 2020

Ofengemüse mit Kürbis

Kürbis, Kartoffelecken, Zucchini, Blumenkohl, Paprika und ein Dip aus Creme Vega und Kräutern. Gesundes und leckeres Ofengemüse.
19. September 2020

Veganes indonesisches Gericht

Veganes, exotisches und traditionell indonesisches Gericht Namens "Gado Gado". Lecker, einfach, Schnell!